Carnea este una dintre cele mai importante surse de proteină, iar proteinele sunt indispensabile într-un plan alimentar sănătos și diversificat. Despre beneficiile proteinelor cu siguranță cunoști multe informații, însă astăzi îți prezint câteva idei practice pentru a le integra in planul tău alimentar.

Așadar, iată câteva idei de marinadă pentru carnea de pui. Carnea de pui poate fi destul de fadă (mai ales pieptul de pui), dacă nu este asezonată înainte de gătire. Îți recomand să marinezi carnea pentru 30 minute – 1 oră, după care să o prepari la cuptor / la abur sau grill.

Sănătos poate fi și gustos!

 

Cantitățile ingredientelor sunt valabile pentru 2 porții de carne. Dacă prepari o cantitate mai mare, ajustează cantitatea corespunzător.
Poftă bună!