Statul pe canapea dăunează sănătății! Ai spatele înțepenit? Crampe musculare și contracturi?
Ți-am pregătit cel mai ușor antrenament GRATUIT pentru prevenirea atrofiei musculare – nu ai nevoie de niciun accesoriu! Durează doar 10 minute, însă beneficiile sunt nemăsurate!
Nu contează că nu ai mai făcut sport în ultima vreme – trebuie doar să apeși Play și să începi!

Dacă ți-a plăcut antrenamentul și vrei să ne antrenăm împreună, te aștept în programul online de antrenament și nutriție! Voi fi antrenorul și nutriționistul tău personal online, la doar un click distanță!