article_switching_to_wholegrain_2048x1152_01_2

Mâncăruri care ard grăsimea

Dacă te-ai hotărât din capul locului că vrei să ai un corp exemplar, dar vrei să îţi atingi obiectivul într-un mod echilibrat, sănătos şi reponsabil, te aplaud! Acelora dintre voi le este dedicat acest articol. Poate că titlul sună greu de crezut dar totuşi este demonstrat ştiinţific că unele mâncăruri au o contribuţie importantă în […]

bloggy2

Secretul unui metabolism rapid

Un metabolism rapid – doar la auzul acestei expresii vizualizezi un corp sculptat, fără grăsime. A avea un metabolism rapid înseamnă că se ard calorii eficient indiferent dacă te antrenezi sau eşti în repaus. Când ai un metabolism lent dieta nu funcţionează la fel de bine şi chiar şi un program de antrenament bine pus la […]