Cozonaci, pască, friptură de miel, drob și alte bunătăți. Cum faci astfel încât să te bucuri de aceste delicii culinare, fără să te sperie gândul la ce îți va indica acul cântarului după câteva zile? Chiar dacă masa de Paște pare total incompatibilă cu ideea de slăbit, sunt câteva strategii pe care le poți aplica […]
Cum să îți menții greutatea chiar şi în perioada sărbătorilor? Pentru a-ţi menţine greutatea în perioada Sărbătorilor e recomandat să respecţi regula meselor mici şi dese, să combini cât mai puţin alimentele, înainte de a mânca un aliment mai greu precum sarmalele e bine să mănânci puţină salată cu 20 de minute înainte, să nu […]
