Prin programele mele am ajutat peste 5000 persoane să își atingă obiectivele și să aibă corpul pe care și l-au dorit. Am scris 2 cărți care s-au vândut în zeci de mii de exemplare, publicate de editura Curtea Veche în multiple tiraje și încerc să îi inspir zilnic pe cei 100.000 oameni care mă urmăresc pe pagina de Facebook să aibă un stil de viață sănătos.
Cred cu tărie că atingerea obiectivelor pe care ți le propui în sala de fitness depinde atât de ce pui în farfurie, cât și de a avea mindsetul potrivit.
Te ajut să descoperi că alimentele și sportul nu sunt instrumente de tortură, ci sunt instrumente care te pot ajuta să ai o viață mai echilibrată, mai sănătoasă, mai energică și o performanță mai bună în toate activitățile tale zilnice.
✖️ Ajunge cu hainele care așteaptă în dulap să îți îndeplinești promisiunea să slăbești.
✖️ Gata cu legumele cumpărate la început de săptămână care se strică în cămară.
✖️ Uită de zilele de luni în care începi mereu o nouă dietă.
Am creat programul Shift tocmai ca să îți demonstrez că nu e deloc dificil să ai un stil de viață sănătos, prin alimentație și antrenament! Și mai ales – că cea mai simplă cale de a nu mai fi nevoie să “începi de luni” e să nu mai renunți, ci să ai o alimentație echilibrată și o rutină de mișcare zi cu zi – iar eu voi fi acolo să te ajut cu toate instrumentele de care ai nevoie.
