Personal Training / Antrenament personal

Vrei să-ți definești musculatura? Visezi la ziua în care pielea ta va avea un aspect sănătos fără celulită? Îți ofer toate uneltele de care ai nevoie ca să-ți atingi obiectivele și să te mândrești în sfârșit cu un corp tonifiat și de invidiat printr-un antrenament personal.

Evaluare completă ISSA

  • Recomandarea unui set de analize medicale
  • Interpretarea rezultatului analizelor de sânge
  • Analiza primului set de măsurători complete
  • Evaluarea nivelului de efort fizic
  • Determinarea metabolismului
  • Stabilirea profilului hormonal
  • Evaluarea istoricului medical/ de fitness/ de diete
  • Analiza obiceiurilor nutriționale
  • Stabilirea obiectivelor de fitness
  • Ghid de nutriție pentru slăbire/ creștere musculară

Plan de antrenament personalizat

Exerciții exemplificate prin tutoriale video

Recomandări de suplimente nutriționale

Dacă este cazul

Optimizare

Măsurarea eficienței planului și readaptarea acestuia

Coaching

Consiliere permanentă, oricând ai nevoie

Ești pregătit să începi transformarea?

Online Fitness Nutrition 125 €/luna

Este perfect pentru tine dacă îți dorești să elimini kilogramele în plus într-un mod sănătos. Include o evaluare corporală completă de specialitate, un plan de nutriție personalizat, coaching și consultanță ori de câte ori ai nevoie din partea mea, ca specialist in nutritie si sport.

Online Elite Fitness & Nutrition 200 €/luna

Programul Elite Fitness & Nutrition include toate beneficiile programului de nutritie + plan de antrenament personalizat. Este ideal pentru tine dacă îți dorești un program complet de remodelară corporală care să te ajute să slăbești sănătos, să-ti definești musculatura și să-ti recapeți fermitatea pielii.