Online Elite Fitness & Nutrition

Vrei o transformare completă cu rezultate maxime și de durată? Vrei să slăbești dar și să-ți definești musculatura și să ai un corp de invidiat, fără celulită? Te voi ajuta cu planuri de fitness, nutriție și de antrenament personalizate, și în toată călătoria asta îți voi fi alături, oricând ai nevoie.

Evaluare completă ISSA

  • Recomandarea unui set de analize medicale
  • Interpretarea rezultatului analizelor de sânge
  • Analiza primului set de măsurători complete
  • Evaluarea nivelului de efort fizic
  • Determinarea metabolismului
  • Stabilirea profilului hormonal
  • Evaluarea istoricului medical/ de fitness/ de diete
  • Analiza obiceiurilor nutriționale
  • Stabilirea obiectivelor de fitness
  • Ghid de nutriție pentru slăbire/ creștere musculară

Planuri personalizate

Atât de nutriție cât și de antrenament

Recomandări de suplimente nutriționale

Dacă este cazul

Optimizare

Măsurarea eficienței planului și readaptarea acestuia

Coaching

Consiliere permanentă, oricând ai nevoie

Ești pregătit să începi transformarea?

Personal Training

Ți se potrivește dacă vrei să-ți tonifici musculara și să-ti recapeți fermitatea și elasticitatea pielii. Vei lucra cu mine 1 la 1, intr-un spatiu dedicat, timp de 8 sedinte a cate 60 minute fiecare sedinta, astfel incat sa iti atingi cat mai usor obiectivul si vei primi si un plan alimentar personalizat.

Online Fitness Nutrition 125 €/luna

Este perfect pentru tine dacă îți dorești să elimini kilogramele în plus într-un mod sănătos. Include o evaluare corporală completă de specialitate, un plan de nutriție personalizat, coaching și consultanță ori de câte ori ai nevoie din partea mea, ca specialist in nutritie si sport.