Iți mulțumesc pentru că te-ai înscris la cele 3 lecții gratuite cu exerciții eficiente în doar 3 minute, la birou! Te felicit pentru că ai făcut primul pas pentru a scăpa de problemele cauzate de sedentarism.
În cel mai scurt timp vei primi în Inbox primul e-mail de la mine, în care îți voi prezenta cele 3 exerciții de astăzi. Asigura-te că email-ul nu a ajuns în Spam, deschide-l și haide să facem împreună primii pași către un corp tonifiat și sănătos!
În următoarele două zile vei primi câte un nou email cu videoclipul cu exerciții. Iți recomand să iei o pauză de la lucru și să faci exercițiile. Durează doar 3 minute, însă beneficiile sunt nemăsurate - îți îmbunătățești postura, iți activezi circulația și musculatura.
