METAMOREFIT
Slăbit sustenabil pentru femei ocupate 35+
Ajungi la greutatea de echilibru și îți recapeți energia,
fără diete restrictive, fără antrenamente obositoare și fără efect yo-yo,
chiar dacă ai un job solicitant, puțin timp liber și poftă de dulce
prin metoda Metamorefit™:
✔ Alimentație Flexi-nutritivă™ (plan cu mâncarea care îți place)
✔ Revvolution Workouts™ (antrenamente scurte și blânde, care îți accelerează metabolismul)
✔ Monitorizare & adaptare săptămânală ca să nu mai “reiei de la zero”
Lucrez personal cu fiecare clientă. Locuri limitate.
Viața ta e plină. Asta înseamnă că ai nevoie de o strategie care lucrează cu tine, nu împotriva ta.
✔ sunt zile în care sari peste mese și apoi mănânci ce e la îndemână
✔ ai momente în care poftele câștigă pentru că ești obosită
✔ știi ce ar trebui să faci… doar că nu ai mereu energia să o faci
✔ vrei să fii în formă, dar nu vrei să-ți trăiești viața într-o listă de restricții
✔ nu cauți perfecțiune, ci vrei un stil de viață care să țină, nu doar „până la vacanță”
Ce facem diferit în Metamorefit™?
Nu schimbăm totul ca să slăbești.
Construim strategia în jurul modului tău de a trăi.
🔸 Alimentație Flexi-nutritivă™
Cu mâncarea pe care o consumi deja, ajustată inteligent pentru obiectivul tău.
Fără restricții inutile. Fără “mâncare de dietă”. 80% pentru obiectiv, 20% spațiu pentru mesele tale de confort.
🔸 Revvolution Workouts™
Mișcare scurtă, eficientă, pentru un metabolism activ și articulații protejate.
Potrivită chiar și după o zi încărcată, fără febră musculară sau epuizare.
🔸 Adaptare săptămânală
Nu primești un plan și “te descurci”. Lucrăm împreună, ajustăm, dezvoltăm.
Progresul devine previzibil, nu întâmplător.
Metoda nu te obligă să te schimbi radical. Metoda se pliază pe tine.
Cum știu că mi se potrivește?
✔ Metamorefit e pentru tine dacă vrei:
rezultate vizibile și durabile, fără extreme
mese gustoase, care să îți placă cu adevărat
antrenamente care îți cresc energia, nu ți-o consumă
ghidaj profesionist, nu experimente singură
să slăbești într-un ritm care respectă corpul tău
✖ Nu este potrivit dacă:
cauți soluții „rapide” doar pentru un eveniment
vrei rezultate fără implicare și comunicare
preferi să urmezi reguli rigide în loc de adaptare
Transformările femeilor care au ales Metamorefit™
Six Pack la 43 ani, în doar 4 luni
Clienta mea G. își dorea să reducă procentul de grăsime, dar și să aibă un corp tonifiat.
Am început prin a organiza mesele și a implementa jurnalul alimentar.
Am adăugat 3 antrenamente ușoare pentru acasă, de 30 minute.
În doar 4 luni a slăbit mai bine de 15 kilograme, ceea ce a făcut-o să spună... "nici când eram mai tânără nu am arătat așa bine"!
Gata cu diete YOYO, minus 26 kg în 7 luni
Încercase toate dietele și programele, fără rezultate pe termen lung.
Slăbea 5 kilograme? Punea 7 înapoi. Până am început să lucrăm împreună și a descoperit că se poate și fără restricții drastice, cu o strategie blândă și prietenoasă care îi aduce rezultate pe termen lung.
A slăbit 26 kilograme și analizele ei medicale sunt mai bune ca oricând.
Mămică ocupată? Remodelare și minus 7 kg
Clienta mea S. avea câteva kilograme în plus rămase după sarcină. Nu erau multe… dar suficient cât să nu-i mai vină hainele și să evite oglinda.
Timp pentru ea? Aproape zero.
Cu un bebeluș de 9 luni și planuri pentru un nou business, orice plan complicat de slăbit era imposibil.
Am început cu pași mici și clari:
- 3 mese principale + 1 gustare
- Aport optim de proteine pentru refacerea musculaturii
- Gustări dulci strategice, ca să controlăm pofta fără să sabotăm progresul
- 3 sesiuni de exerciții cu gantere ușoare pentru acasă
Rezultatul? de la 64 kg → la 57 kg, deci minus 7 kg în 4 luni, cu remodelare corporală (și două vacanțe relaxate între timp)
Minus 25 kg fără să renunțe la ieșirile în oraș
Am început să lucrez cu A. după ce mai încercase numeroase metode ca să slăbească.
Ce a făcut diferența a fost că am pornit de la stilul ei de viață. De la resursele ei de timp.
Are mulți prieteni și o viață socială activă, așa că am lăsat spațiu în weekend pentru mese de confort controlate, iar în timpul săptămânii am organizat mesele mai riguros.
Plus 2 antrenamente variate săptămânal, atât cu greutatea corpului pentru condiție fizică mai bună, dar și cu greutăți pentru a activa masa musculară.
6 luni mai târziu, slăbise 25 kg fără să simtă că e la dietă. Are un nou stil de viață care îi permite să se mențină cu ușurință.
Minus 20 kg fără stresul dietelor
Teo avea în mare parte o alimentație sănătoasă. Dar porțiile nu erau adaptate obiectivului ei.
În plus, nu făcea deloc mișcare și musculatura ei era inactivă.
Am organizat corect porțiile și macronutrienții - a continuat să mănânce gustos, sănătos, dar în combinațiile și cantitățile corecte pentru obiectivul ei de slăbire.
În 5 luni a slăbit 20 kilograme, a început să facă mișcare constant de 2 ori pe săptămână și acum e în cea mai bună formă.
Partea cea mai bună? Nu a simțit că e la dietă sau că se restricționează.
Interviuri cu o parte din clientele Metamorefit
După 3 ani de luptă: minus 10 kg și –20 cm în talie în doar 4 luni.
👉 Plus: fără dureri de spate, fără genunchi inflamați, fără frustrare. Ana și-a recâștigat controlul și energia.
Minus 9 kg, +100% încredere în sine
După 4 luni în Metamorefit, Laviniei îi vin perfect toți pantalonii, inclusiv cei pe care nu îi mai îmbrăcase de ani de zile.
Îi e ușor să se mențină și a invățat ce înseamnă un stil de viață sănătos, nu o dietă temporară.
Minus 2 mărimi la haine: de la oboseală permanentă la energie și stare de bine
Nicol a reușit în 4 luni de Metamorefit să își remodeleze corpul, să scape de colăcei și să reducă celulita și să se simtă mult mai încrezătoare fără să țină dietă sau să își interzică poftele.
Cum putem începe?
Fiecare corp și fiecare viață au un ritm propriu.
De aceea, înainte să lucrăm împreună, verificăm dacă metoda se potrivește obiectivului și contextului tău.
Pasul 1 — Aplici pentru program
Îmi spui obiectivul și cum arată viața ta acum.
Pasul 2 — Apel de cunoaștere
Verificăm dacă metoda se potrivește stilului tău de viață.
Pasul 3 — Strategia ta personalizată
Dacă este potrivit, începem cu un plan adaptat 100% ție.
Nu este un program la care “te înscrii și te descurci”. Lucrăm împreună pas cu pas până ajungem la rezultatul dorit.
Întrebări Frecvente
Metoda e creată tocmai pentru femeile cu timp puțin.
Nu presupune ore de gătit sau antrenamente intense.
Lucrăm cu mese ușor de pregătit și antrenamente scurte și blânde, pornind de la doar 10 minute.
Nu renunțăm la ce îți place.
Învățăm să alegem combinații care îți reglează pofta și energia, astfel încât “dulcele” să nu te controleze.
Lăsăm spațiu pentru mesele tale de confort, fără interdicții, doar reglaj.
Metoda este gândită special pentru femeile 35+.
Lucrăm cu alimentație și mișcare care susțin hormonii, masa musculară și metabolismul actual, nu cel „de la 25 ani”.
Scopul nu este să depinzi de mine.
Alături de rezultate, înveți cum să le menții cu ușurință, indiferent de vacanțe, stres sau schimbări de program.
Construim împreună o strategie pentru un stil de viață sănătos, nu reguli temporare.