Despre mine

“Dacă vrei să ajungi repede, mergi singur. Dacă vrei să ajungi departe, mergeți împreună.”

Așa sună unul dintre cele mai cunoscute proverbe africane și, totodată, unul dintre principiile în care cred cu tărie. Sunt Valentin Vasile și sunt specialist în personal training și nutriție sportivă.

Ca antrenor personal înțeleg foarte bine dorința fiecăruia de a avea un corp bine definit și de a te simți excelent în propriul corp, atât din punct de vedere al imaginii personale, cât și din punct de vedere al sănătății. În egală măsură, înțeleg provocările, tentațiile și greutățile pe care le vei întâmpina pe acest drum. Le înțeleg pentru că am fost acolo.

Pasiunea mea pentru remodelare corporală vine din satisfacția personală și profesională pe care o am de fiecare dată când clienții mei reușesc să obțină transformarea pe care și-au dorit-o. Trăiesc trup și suflet alături de tine fiecare moment de slăbiciune, precum și fiecare clipă de victorie. De aceea sunt mereu pregătit să te încurajez, să te susțin, să-ți arăt cât de puternic(ă) poți fi, să te provoc și să te felicit.

Ai încredere în mine

Dar pentru ca transformarea ta să se întâmple, trebuie să avem încredere unul în celălalt de la început. Eu, în determinarea și puterea ta de a urma o disciplină care va deveni un stil de viață de care vei fi cu adevărat mândru. Iar tu în hotărârea mea neclintită de a-ți fi aproape pas cu pas, cu intensitate și cu grijă, de a discuta deschis și a croi soluții care ți se potrivesc, indiferent de punctul în care te afli sau de greutățile pe care le vei întâmpina.

Ai siguranța că lucrezi cu un specialist care face lucrurile calculat și by the book. Siguranța că am cunoștințe temeinice, atât practice cât și teoretice, pe care le-am acumulat în peste 20 ani de experiență.

Nutriție pentru pierderea în greutate

Pentru a mă certifica pe plan internațional în nutriție pentru pierderea în greutate și nutriție sportivă am absolvit cursurile academiei americane I.S.S.A. (International Sports Sciences Association) și am urmat cursuri specializate la Anatecor și la Școala Națională de Antrenori. Am urmat și cursuri de psihologie/ coaching (Process Communication Model).

Bodybuilding și fitness

Am urmat studii de biomecanica corporală la Federația Română de Culturism și Fitness și Școala Națională de Antrenori. În plus, am dat primele examene la Școala Națională de Antrenori pentru obținerea titlului de Master Trainer în Bodybuilding și Fitness.

Alte certificări

Sunt certificat în cycling (Schwinn Cycling), body pump, antrenament funcțional (cursurile lui Matthew Griffin și ale Giovannei Ventura), khai-bo (cu Troy Dureh, inventatorul conceptului), antrenamente metabolice (cursuri absolvite la Praga, sub îndrumarea lui Julio Papi și ale Giovannei Ventura), aqua gym (cu Peter Ambjorn).

Ești pregătit să-ți rescrii povestea?

Cu pași mici și consecvenți, fără scurtături, cu multă muncă și dedicare - te voi ajuta să te simți mai bine în pielea ta, să obții transformarea pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna.
Ești pregătit să-ti rescrii povestea?

Rezultate

Rezultatele clienților mei spun mai multe decât aș putea spune eu. Pozele lor ÎNAINTE/ DUPĂ iți vor arăta ce poți obține și tu cu ajutorul meu și puțină determinare.

Am lucrat cu persoane care petreceau 8-10 ore la birou și aveau o alimentație haotică, persoane cu o moștenire genetică nefavorabilă, și persoane gurmande sau dependente de anumite alimente nesănătoase. Am lucrat și cu persoane care până la vârsta de 30 sau 40 de ani au avut un stil de viață sedentar. Ce au toate aceste persoane în comun? Sprijinul și know-how-ul meu acumulat în peste două decenii de experiență practică. Vezi transformările lor și și iți vei da seama că dacă vom lucra împreuna, atingerea obiectivelor tale este mai ușoară decât crezi.

Aparitii media

Acreditări

Sunt antrenor personal licențiat de Școala Națională de Antrenori, specialist în nutriție
pentru pierderea în greutate acreditat de International Sports Sciences Association
și creator al programului de remodelare corporală REVVOLUTION.

Testimoniale

Nu aș fi crezut vreodată că cineva mă va convinge, atât de repede și cu atâta blândețe, să renunț la obiceiurile proaste din viața mea. Doar în fața pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viață sănătoasă am înțeles că justificările mele nu aveau sens. Îl admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% în lucrul cu noi, toți cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viață.

FELI DONOSE cântăreață

L-am cunoscut pe Valentin după un turneu extrem de lung și epuizant, atât fizic, cât și psihic, „presărat“ cu un stil de viata dezordonat, drumuri nesfârsite, nopti nedormite, mese luate pe apucate. M-a facut să înțeleg ca organismul este o mașinărie care are nevoie de antrenamente, odihnă și alimentație corespunzătoare.

Valentin este un munte de cunoștințe în domeniu, este mereu la curent cu tot ce se întamplă în industria de profil, are intuiție și o putere fantastică de sinteză, izbutind să adapteze la nivel individual informația pe care o deține. Și, poate cel mai important lucru, te face să te simti bine în pielea ta.

ADRIAN DESPOT Vita de Vie

Cartea lui Valentin Vasile este, înainte de toate, un discurs motivational despre natura umană. Despre noi și despre slabiciunile noastre, despre acceptarea a ceea ce suntem și despre lupta noastră întru devenire, învațându-ne cum să incepem, dar mai ales cum să continuăm, să nu ne abatem de la ceea ce ne e folositor. Deși se referă în principal la modul în care ne hranim și trăim, la nutriție și sport, ideile și sfaturile pe care le-am gasit în carte se pot aplica, mutatis mutandis, ân toate domeniile ân care ne luptăm cu limitele, cu plăcerea, cu lenea sau cu obisnuința.

GABRIEL ZBARCEA managing partner Tuca Zbarcea & Asociatii

Este foarte ușor să cazi pradă dietelor înșelătoare ce promit pierderi de greutate pe termen scurt, dar care nu fac altceva decât să provoace dezechilibre majore, fizice și psihice. Este greu să accepți că orice proiect trebuie gândit pe termen lung, iar obiectivele propuse trebuie să fie realiste. Limitele, totuși, sunt făcute doar pentru a fi depășite, iar Valentin este alături de tine pentru a te sprijini când simți că pierzi controlul asupra celui mai prețios bun al tău, exceptând sufletul: sănătatea propriului corp.

Îi mulțumesc lui Valentin că a devenit mai mult decât un antrenor excelent de fitness – un adevărat consultant de stil de viață.

Maria Lucia Hohan