Programul se desfășoară online și include accesul la următoarele materiale:

• 180 antrenamente video DIFERITE, filmate integral, unde apeși play și urmezi indicațiile mele, ca și cum aș fi antrenorul tău personal
• Seminarul video de biomecanică, unde îți arăt cum să execuți corect orice mișcare și să faci în siguranță toate antrenamentele
• Mini curs de nutriție și alimentație sănătoasă, pentru a-ți echilibra mesele
• 3 ebook-uri cu idei de mese sănătoase, inclusiv deserturi
• Masterclass video despre microbiom

Pentru a efectua o parte din antrenamente, vei avea nevoie de o pereche de gantere. Celelalte antrenamente nu necesită accesorii, dar ar fi indicat să ai o saltea.

Toate materialele din cont sunt valabile pe perioada de desfășurare a ediției pentru care te înscrii. De la data de start a ediției, vei avea acces timp de 180 zile la cont, până când expiră abonamentul. Materialele nu pot fi accesate după expirarea abonamentului.

În situații medicale, abonamentul poate fi întrerupt în baza unui document medical ce atestă restricția de a face efort fizic. Pentru a beneficia de suspendarea abonamentului, este necesar să ne contactezi în maxim 15 zile de la data la care a survenit incidentul. Suspendarea nu poate fi făcută retroactiv cu mai mult de 15 zile în urmă și are loc doar în baza documentului medical.

The post FIT-180 Start 180 zile appeared first on Valentin Vasile.