Blog - Valentin Vasile - programe online

Ascultă-ți corpul!

•

•

Despre postul intermitent (Intermittent Fasting)

•

•

Care sunt cele mai sănătoase metode de gătit?

•

•

Cele 5 puteri

•

•

7 sfaturi pentru a evita efectul de balonare

•

•

Alimentația pentru un abdomen bine definit

•

Nutritie, Workouts

•

Teoria combinării alimentelor – mit sau realitate?

•

•

Cum poți controla senzația de foame?

•

•

11 Alimente de care ai nevoie în frigider dacă vrei să slăbeși

•

•

Mic ghid de “supraviețuire” pentru masa de Paște

•

•

Alimente acide sau alcaline

•

•

Top alimente bogate în fibre

•

•

D: „deși credeam ca mănânc foarte mult, după o lună, când m-am măsurat si m-am cântărit, cm si kg erau in minus :)”

•

•

Cum te poate ajuta alimentația să ameliorezi febra musculară?

•

•

Alimentație sănătoasă din bucătăria internațională – bucătăria turcească

•

•