blog images (21)

Alimentația pentru un abdomen bine definit

Pătrățelele se fac în bucătărie, nu în sală! Sigur ai auzit această vorbă – ei bine, este adevărat! Alimentația joacă cel mai important rol atunci când îți propui să ai un abdomen bine definit. Anumite alimente te pot ajuta să accelerezi metabolismul și arderea grăsimilor și să îți reglezi apetitul, astfel încât să nu simți […]

blog images (18)

Teoria combinării alimentelor – mit sau realitate?

Teoria combinării alimentelor provine încă din cele mai vechi timpuri, însă recent a câștigat multă popularitate. Ce spune această teorie? Combinarea greșită a alimentelor poate cauza boli, acumulare de toxine și probleme digestive – însă există și anumite combinații alimentare care pot rezolva aceste probleme. Aceste principii au apărut pentru prima oară în medicina ayurvedica […]