Valentin Vasile
  • Home
    • Despre mine
    • Rezultate
    • Aparitii media
  • Valentin Vasile
    Online Fitness Studio
    • Avantaje program
    • Despre
    • Pret / Ce contine
    • Contact
    • Intrebari frecvente
  • Servicii și abonamente
    • Descriere Pachete
  • REVVOLUTION
  • Blog
  • Contact
  • Home
    • Despre mine
    • Rezultate
    • Aparitii media
  • Valentin Vasile
    Online Fitness Studio
    • Avantaje program
    • Despre
    • Pret / Ce contine
    • Contact
    • Intrebari frecvente
  • Servicii și abonamente
    • Descriere Pachete
  • REVVOLUTION
  • Blog
  • Contact
__australian-christmas-food-17

Cum să mănânci de sărbători astfel încât să nu te ingrași?

Cum să îți menții greutatea chiar şi în perioada sărbătorilor?  Pentru a-ţi menţine greutatea în perioada Sărbătorilor e recomandat să respecţi regula meselor mici şi dese, să combini cât mai puţin alimentele, înainte de a mânca un aliment mai greu precum sarmalele e bine să mănânci puţină salată cu 20 de minute înainte, să nu […]

    CITESTE MAI MULT    
new year resolution

Vrei să slăbești? Iată de ce este mai bine să începi acum și să nu amâni până în ianuarie!

Luna ianuarie – New Year’s Resolution – pare cea mai potrivită pentru a începe un program de antrenament și alimentație care să te ajute să îți atingi obiectivul. Însă studiile arată că sub 10% dintre rezoluțiile de anul nou sunt duse la bun sfârșit. Nu există niciun alt moment mai potrivit decât cel prezent pentru […]

    CITESTE MAI MULT    
motivational quote (13)

10 tips and tricks să îți menții motivația pentru antrenament

E adevărat că de multe ori poate fi mai tentant să te uiți la un serial și să amâni momentul antrenamentului până când ajungi să nu îl mai faci deloc. Însă cu cât pauza este mai lungă, cu atât îți va fi mai dificil să te reapuci de sport. Însă odată ce începi să te […]

    CITESTE MAI MULT    
  • Home
  • Consultanță
  • Servicii și abonamente
  • REVVOLUTION
  • Blog
  • Contact

©2020 Valentin Vasile. Toate drepturile rezervate.
Un site de TheWebDevTeam.com.