Se spune că “pofta vine mâncând”. Cred că se aplică și în cazul antrenamentului – odată ce începi, vei vedea că ai o stare de bine, în ciuda oboselii și efortului depus și mai ales, vei începe să vezi rezultate, ceea ce te va motiva. Ca orice activitate nouă, este mai dificil să faci primul […]
O nouă transformare spectaculoasă din programul online de antrenament și nutriție! Iată ce spune A., după 2 luni de participare în program: „Am descoperit programul tău în timpul izolării, în care efectiv mă inebunea gândul că nu voi scăpa în veci de kilogramele în plus, ba chiar voi adăuga… Mă chinuiam deja de un an […]
