Personal Training / Antrenament personal

Vrei să-ți definești musculatura? Visezi la ziua în care pielea ta va avea un aspect sănătos fără celulită? Îți ofer toate uneltele de care ai nevoie ca să-ți atingi obiectivele și să te mândrești în sfârșit cu un corp tonifiat și de invidiat printr-un antrenament personal.

Evaluare completă ISSA

  • Recomandarea unui set de analize medicale
  • Interpretarea rezultatului analizelor de sânge
  • Analiza primului set de măsurători complete
  • Evaluarea nivelului de efort fizic
  • Determinarea metabolismului
  • Stabilirea profilului hormonal
  • Evaluarea istoricului medical/ de fitness/ de diete
  • Analiza obiceiurilor nutriționale
  • Stabilirea obiectivelor de fitness
  • Ghid de nutriție pentru slăbire/ creștere musculară

Plan de antrenament personalizat

Exerciții exemplificate prin tutoriale video

Recomandări de suplimente nutriționale

Dacă este cazul

Optimizare

Măsurarea eficienței planului și readaptarea acestuia

Coaching

Consiliere permanentă, oricând ai nevoie

Ești pregătit să începi transformarea?

Fitness Nutrition

Este perfect pentru tine dacă vrei să elimini kilogramele în plus într-un mod sănătos, fără înfometare. Include un plan de nutriție personalizat care te va ajuta să-ți reeduci papilele gustative.

Elite Fitness & Nutrition

Este ideal pentru tine dacă îți dorești un program complet de nutriție și fitness cu ajutorul căruia să slăbești sănătos, să-ți tonifici musculatura și să-ți recapeți elasticitatea pielii.