Fitness Nutrition

Îți dorești să elimini kilogramele în plus și să te simți mai bine în corpul tău? Vrei să înveți să mănânci corect și cu plăcere? Sunt aici să te ajut cu un plan de nutriție personalizat pe nevoile și preferințele tale, și tot sprijinul de care ai nevoie ca să reușești.

Evaluare completă ISSA

  • Recomandarea unui set de analize medicale
  • Interpretarea rezultatului analizelor de sânge
  • Analiza primului set de măsurători complete
  • Evaluarea nivelului de efort fizic
  • Determinarea metabolismului
  • Stabilirea profilului hormonal
  • Evaluarea istoricului medical/ de fitness/ de diete
  • Analiza obiceiurilor nutriționale
  • Stabilirea obiectivelor de fitness
  • Ghid de nutriție pentru slăbire/ creștere musculară

Plan de nutriție personalizat

Creat pe baza evaluării inițiale

Recomandări de suplimente nutriționale

Dacă este cazul

Optimizare

Măsurarea eficienței planului și readaptarea acestuia

Coaching

Consiliere permanentă, oricând ai nevoie

Ești pregătit să începi transformarea?

Personal Training

Ți se potrivește dacă vrei să-ti recapeți fermitatea și elasticitatea pielii, și să-ți definești musculatura. Include o evaluare corporală completă, un plan de antrenament personalizat și tot sprijinul meu.

Elite Fitness & Nutrition

Este ideal pentru tine dacă îți dorești un program complet de nutriție și fitness cu ajutorul căruia să slăbești sănătos, să-ți tonifici musculatura și să-ți recapeți elasticitatea pielii.